Jenis Olahraga Untuk Penderita Osteoarthritis Yang Dianjurkan

Osteoarthritis atau OA merupakan penyakit degeneratif pada persendian yang secara umum menyerang orang setengah baya ke orang tua. Penderita OA biasanya sulit untuk bergerak bebas karena menimbulkan nyeri kronik yang dapat menyebabkan disabilitas dan mempengaruhi kualitas hidupnya. Karena belum ada terapi yang dapat menyembuhkan OA, pasien disarankan melakukan olahraga untuk penderita osteoarthritis agar rasa sakit …

Selengkapnya

Bahaya Berhubungan Saat Menstruasi Bagi Pria Yang Wajib Diketahui

Menurut survei yang pernah dilakukan, berhubungan saat menstruasi masih dinilai tabu oleh pasangan suami istri dengan alasan kebersihan dan kesehatan. Tidak hanya berbahaya bagi wanita, berhubungan saat menstruasi juga berbahaya dan bisa menimbulkan ketidaknyamanan khususnya bagi pria. Salah satu bahaya berhubungan saat menstruasi bagi pria yaitu meningkatnya resiko terkena penyakit menular seksual akibat darah kotor …

Selengkapnya

Tanda Tanda Menopause Pada Wanita Yang Perlu Diketahui

Menopause merupakan suatu hal tidak bisa dihindari bagi semua wanita. Sebagian wanita akan mengalami menopause tanpa adanya gejala seperti sebagian wanita lainnya. Gejala menopause pada wanita terjadi karena berkurangnya hormon estrogen dan progesteron atau berkurangnya hormon seks wanita. Seseorang akan mengetahui tanda tanda menopause pada wanita seperti berakhirnya siklus menstruasi. Wanita dapat dikatakan menopause apabila …

Selengkapnya

6 Cara Mengatasi Bau Mulut Karena Gigi Berlubang Dengan Simpel

Bau mulut tentu akan mengganggu dan mengurangi kepercayaan diri saat sedang berbincang-bincang dengan orang lain. Bisa dari berbagai hal yang jadi pemicu timbulnya bau mulut. Salah satu faktor yang cukup sering jadi pemicunya adalah gigi yang berlubang dan tidak terpelihara. Meski hanya lubang kecil pada gigi sudah bisa menimbulkan bau mulut. Lalu bagaimana cara mengatasi …

Selengkapnya

Cara Agar Cepat Hamil Setelah KB Suntik Dihentikan

Banyak dari perempuan akan mengeluhkan karena kesulitan dapat hamil setelah usai melepas kb. Keluhan ini biasanya terjadi kepada mereka yang menggunakan KB hormonal seperti halnya KB suntik. Ada beberapa cara agar cepat hamil setelah KB suntik dan cara tersebut sangatlah mudah. Biasanya seorang ibu sulit hamil setelah melepas KB dikarenakan tubuh memerlukan waktu dalam pengembalian …

Selengkapnya

Ciri Ciri Janin Sudah Masuk Panggul, Ibu Muda Wajib Tahu

Salah satu pertanda akan melahirkan adalah janin yang sudah masuk panggul. Pada umumnya, janin yang masuk pada panggul terjadi pada minggu ke 24 sampai 36 usia kehamilan atau pada saat memasuki trimester kehamilan. Namun tidak sedikit ibu yang mengalaminya saat hendak melahirkan atau beberapa jam sebelumnya. Janin yang sudah masuk panggul sendiri terdapat ciri cirinya. …

Selengkapnya

5 Manfaat Olahraga Bagi Tulang Dan Sendi Yang Luar Biasa

Olahraga memiliki banyak manfaat untuk tubuh. Olahraga sangat penting untuk menjaga kebugaran tubuh seseorang. Olahraga harus dilakukan oleh siapapun. Baik anak-anak, remaja, hingga saat tua. Tentunya dengan kadar intensitas dan jenis olahraga yang berbeda-beda. Berikut ini manfaat olahraga bagi tulang dan sendi: 1. Mengurangi Potensi Terjadinya Pengapuran Sendi (Osteoarthritis) Saat Usia Lanjut  Penyakit pengapuran yaitu …

Selengkapnya

6 Makanan Untuk Meningkatkan Kadar Hb Yang Rendah

Makanan Untuk Meningkatkan Kadar Hb – Hemoglobin dalam tubuh memiliki fungsi untuk membawa oksigen dari paru-paru menuju ke jaringan tubuh. Hemoglobin akan membawa karbondioksida dari jaringan tubuh menuju paru-paru dan yang terpenting adalah menjalani hidup sehat. Dengan adanya kelangkaan Hb atau hemoglobin akan mengakibatkan anemia untuk itu perlunya makanan untuk meningkatkan Hb atau hemoglobin. Tidak …

Selengkapnya

Manfaat Cuka Apel Untuk Wajah Berjerawat Yang Luar Biasa

Cuka apel merupakan salah satu hal yang cukup mudah ditemukan, karena memang cuka apel banyak dijual di warung maupun supermarket. Namun, tampaknya belum banyak orang yang tau tentang beberapa manfaat cuka apel untuk wajah berjerawat. Padahal, cuka apel memiliki manfaat yang tidak sedikit bagi wajah yang berjerawat terutama bagi wajah berjerawat yang membandel. Salah satu …

Selengkapnya

6 Cara Bersihkan Karang Gigi Secara Alami Dan Mudah

Karang gigi atau bisa disebut juga dengan kalkulus gigi atau plak yang sudah mengeras pada gigi. Tidak cuma berakibat kurang baik pada kesehatan mulut saja, karang gigi juga bisa membuat seorang jadi tidak percaya diri. Alasannya karang gigi bisa menimbulkan bau mulut gigi yang nampak kuning. Hendak jadi permasalahan bila saat berdialog dengan orang lain …

Selengkapnya

Memahami Kelainan Karena Darah Tidak Dapat Membeku

Pada umumnya ketika terjadi luka akan menutup sendiri, namun pada orang yang mengalami kelainan karena darah tidak dapat membeku, prosesnya berlangsung lama. Cara menandainya cukup mudah, yaitu melihat kecepatan pendarahannya berhenti. Pada kasus luka ringan, harusnya sangat cepat untuk berhenti atau membeku, namun apabila terus mengucur berarti ada kendala. Secara mendasar, tubuh memiliki proteksi ketika …

Selengkapnya

Memahami Bagaimana Skema Proses Pembekuan Darah Ketika Luka

Ketika tangan teriris sedikit terkadang tidak khawatir akan kehabisan darah, hal ini karena memahami bahwa tubuh memiliki skema proses pembekuan darah. Sehingga ketika terjadi luka akan segera tertutup secara alamiah serta darahnya tidak mengucur keluar sampai habis. Bahkan tanpa diplester, terkadang tidak khawatir, meskipun harus menahan perih. Secara pengamatan umum ketika mengalami luka, perih pertama …

Selengkapnya

Inilah Cara Menaikkan Tensi Darah dengan Cepat

Aliran Peredaran darah sangat penting bagi metabolisme tubuh, karenanya perlu cara menaikkan tensi darah dengan cepat apabila tekanannya terlalu rendah. Hal ini dikarenakan untuk mampu memompa serta mengalirkan darahnya menuju keseluruhan tubuh, memerlukan tekanan cukup agar peredarannya lancar serta tidak mengalami hambatan. Meskipun pada dasarnya orang yang lebih sering bergerak fisik, beraktivitas secara fisik atau …

Selengkapnya

Ayo Kenali Ciri – Ciri Pembuluh Darah Vena

Ketika sedang lelah kemudian mengamati tangan dan mendapati ada guratan – guratan biru, itu adalah ciri – ciri pembuluh darah vena. Yaitu salah satu jaringan pengangkut pada seluruh bagian tubuh agar balik ke jantung. Karena sifat dan arah peredarannya yang menuju jantung, disebut juga sebagai pembuluh balik. Peranan pembuluh ini teramat penting, terutama untuk sel …

Selengkapnya

Cara yang Benar untuk Menjaga Kesehatan Alat Peredaran Darah

Cara yang benar untuk menjaga kesehatan alat peredaran darah kini cukup penting untuk diketahui oleh seluruh manusia. Pasalnya menjaga kesehatan alat peredaran darah lebih baik dibandingkan mengobatinya ketika sudah rusak dan mengalami sakit yang tidak diinginkan oleh siapapun. Anda pasti tahu bahwa alat peredaran darah memiliki fungsi penting untuk tubuh tetap sehat. Adapun fungsi utama …

Selengkapnya

Mengenal Bahaya Merokok Bagi Kesehatan yang Harus Dihindari

Bahaya merokok bagi kesehatan bukan hal baru lagi untuk masyarakat di Indonesia. Bahkan sudah dilakukan banyak cara untuk menyampaikan keburukan yang dapat terjadi jika merokok apalagi sampai berlebihan. Membiasakan diri merokok ternyata memberikan efek yang sangat buruk bagi kesehatan fisik maupun psikologis. Bagi kebanyakan perokok aktif kegiatan merokok menjadi kegiatan menyenangkan. Terdapat kandungan yang memberikan …

Selengkapnya

Perlu Diketahui Apa yang Dimaksud dengan Mitokondria

Meski hanya sel kecil namun mengenali apa yang dimaksud dengan mitokondria cukup menarik untuk diperbincangkan. Pengaruh apa yang akan dihadapi manusia ketika tidak ada mitokondria di dalam tubuh, sampai bagaimana ia melakukan kerjanya adalah pertanyaan-pertanyaan mendasar dari penjelasan kali ini. Mitokondria merupakan satu dari sekian banyak organ sel dalam tubuh manusia yang memiliki fungsi utama …

Selengkapnya

Urutan Peredaran Darah yang Benar Adalah Berikut

Manusia harus mengerti bagaimana urutan peredaran darah yang benar adalah menyangkut dua proses. Secara garis besar ialah mengenai proses darah dialirkan keseluruh tubuh dan proses darah kembali lagi ke jantung. Yang menjadi titik awal peredaran darah ialah jantung manusia. Inilah mengapa ketika manusia kurang menjaga kesehatan jantungnya lebih banyak masalah yang akan datang menghampiri. Perlu …

Selengkapnya

Apa Persamaan dan Perbedaan Antara Jaringan Penyusun Jantung dan Hati

Pemahaman terkait apa persamaan dan perbedaan antara jaringan penyusun jantung dan hati manusia serta jaringan tubuh lainnya mungkin masih sangat minim di tengah masyarakat. Padahal ilmu ini akan sangat berguna untuk membantu orang dalam menjaga maupun mengenali permasalahan dalam tubuh jika terjadi kesalahan. Jaringan ini merupakan tingkatan lebih tinggi dari sel yakni kumpulan sel untuk …

Selengkapnya

Ciri ciri Kurang Tidur dan Cara Mengatasinya

Ciri ciri kurang tidur tidak boleh disepelekan begitu saja. Kebutuhan tidur setara dengan kebutuhan manusia ketika bernapas dan makan. Kurang tidur bahkan bisa menimbulkan berbagai macam masalah untuk kesehatan. Tidur mempunyai peran sangat penting untuk tubuh. Ketika tubuh Anda tertidur, tubuh bisa memperbaiki diri, baik dalam kondisi mental maupun kondisi fisik, sehingga nantinya kita menjadi …

Selengkapnya

error: Content is protected !!